女人什么时候吃榴莲好

发布时间:2019-09-07   来源:大众养生网    

榴莲这种食品是比较受人欢迎的一种食品,不仅因为其口感非常的棒。还因为其营养丰富对于人体存在有许多的好处。尤其是对于女人来说更是会有不少的功效,比如滋补自己的身体、活血化瘀、治疗便秘以及增强免疫力等等。吃榴莲的时间也是有一些讲究额的,那么女人什么时候吃榴莲好呢?下面就来介绍一下。

 女人什么时候吃榴莲好

 

女人可以在经期、便秘等等时候吃榴莲,好处如下:

 

1滋补身体

 

根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

 

 女人什么时候吃榴莲好

2活血散寒

 

榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。身体虚弱的朋友可以经常买一些榴莲会来吃,增强你的体质。

 

3通便治便秘

 

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。

 

 女人什么时候吃榴莲好

4增强免疫力

 

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

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