秋风萧瑟天气凉 秋季要多喝这5款茶来防病!

秋风萧瑟天气凉 秋季要多喝这5款茶来防病!

秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜, 中医 认为秋季一旦落下病根,就有可能会跟随一辈子。秋季是疾病的高发季节而且容易留下病根,最常见的有脾胃虚弱、风寒咳嗽以及心脑血管疾病...
2019-10-13
这样喝水才养生! 喝水的好处了解一下

这样喝水才养生! 喝水的好处了解一下

怎样 喝水 才能 养生 呢?众所周知,喝水不仅是我们每天都不能缺少的,多喝水还对我们的身体 健康 有所帮助。虽然喝水具有养生防病的功效作用,但是必须要有正确的喝水方法才行...
2019-10-13
深秋养生知多少? 中医送你6个养生小常识!

深秋养生知多少? 中医送你6个养生小常识!

随着深秋的到来,天气变得越来越寒冷,除了做好保暖工作之外也要调理好 饮食 ,多参加体育锻炼来增强抵抗寒冷的能力。 秋季 养生 的常识有哪些? 1、多吃具有润肺燥以及健脾胃功...
2019-10-13
长期喝功能性饮料会怎样?后果很严重

长期喝功能性饮料会怎样?后果很严重

现在社会节奏加快、压力增大,很多人不得不时刻保持着充沛精力以应对各种事情,所以有 越来越多人开始选择喝 功能性饮料 来给自己提供能量。那么功能性饮料真的能帮人提神解乏...
2019-10-10
老人晚年的眼保健大全

老人晚年的眼保健大全

原标题:老人的晚年更需要一个睛彩世界 导语: 九九重阳。一年一度的重阳节如期而至。在民俗观念中九在数字中是最大数,有长久长寿的含意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。...
2019-10-10
糖尿病肾病患者一定要注意这4个饮食禁忌!

糖尿病肾病患者一定要注意这4个饮食禁忌!

患有糖尿病肾病 这4个饮食禁忌要注意! 糖尿病是一种比较常见的慢性 疾病 ,若糖尿病患者的血糖控制不佳,会很容易导致各种并发症的出现,其中 糖尿病 肾病就是一种很常见的糖尿...
2019-10-09
二十四节气的寒露如何养生

二十四节气的寒露如何养生

寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。露气寒冷,将凝结也。由于寒露的到来,气候由热转寒...
2019-10-08
寒露养生要护脚 用陈皮生姜泡脚

寒露养生要护脚 用陈皮生姜泡脚

春捂秋冻,但是到了寒露时节就不再适合秋冻了,这个时候天气已经转寒,俗话说寒露不露脚,寒露后 养生 一定要注意脚部的保暖,要穿好鞋袜,也可以用陈皮、生姜来泡 泡脚 。 寒...
2019-10-08
寒露节气期间养生需要注意什么?

寒露节气期间养生需要注意什么?

每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。寒露的意思是此时期的气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。如果说 白露节气标志着...
2019-10-08
老年人寒露节气期间养生需要预防哪些疾病?

老年人寒露节气期间养生需要预防哪些疾病?

寒露后天气很快变冷。体弱者特别是老年人的身体耐受力弱,适应性差,在此季节,很多疾病会纷至沓来,中老年人常发生哮喘、心绞痛、消化不良、胃脘痛、中风等病症,因此应有...
2019-10-08
秋风萧瑟天气凉 秋季要多喝这5款茶来防病!

秋风萧瑟天气凉 秋季要多喝这5款茶来防病!

秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜, 中医 认为秋季一旦落下病根,就有可能会跟随一辈子。秋季是疾病的高发季节而且容易留下病根,最常见的有脾胃虚弱、风寒咳嗽以及心脑血管疾病...
2019-10-13
长期喝功能性饮料会怎样?后果很严重

长期喝功能性饮料会怎样?后果很严重

现在社会节奏加快、压力增大,很多人不得不时刻保持着充沛精力以应对各种事情,所以有 越来越多人开始选择喝 功能性饮料 来给自己提供能量。那么功能性饮料真的能帮人提神解乏...
2019-10-10
糖尿病肾病患者一定要注意这4个饮食禁忌!

糖尿病肾病患者一定要注意这4个饮食禁忌!

患有糖尿病肾病 这4个饮食禁忌要注意! 糖尿病是一种比较常见的慢性 疾病 ,若糖尿病患者的血糖控制不佳,会很容易导致各种并发症的出现,其中 糖尿病 肾病就是一种很常见的糖尿...
2019-10-09
【鱼油】鱼油的功效与作用_鱼油和鱼肝油的区别

【鱼油】鱼油的功效与作用_鱼油和鱼肝油的区别

鱼油,简单地来说,就是鱼体内所有油脂的总称。作为一种营养保健品,鱼油也得到了许多消费者的青睐。那么鱼油到底有哪些功效和作用呢?对于宝宝而言,又能否食用鱼油呢?在购...
2019-09-29
慢性结肠炎要注意饮食,应牢记这3个饮食技巧来调节

慢性结肠炎要注意饮食,应牢记这3个饮食技巧来调节

不良的 饮食 习惯以及暴饮暴食会导致结肠炎的产生,让患者腹部有明显的疼痛感,同时伴有腹泻或者便秘等患者除了要积极配合医生治疗之外,要调整好饮食。 慢性结肠炎饮食调节方...
2019-09-27
为什么都说要多吃绿色蔬菜?这些好处爱吃的人都尝

为什么都说要多吃绿色蔬菜?这些好处爱吃的人都尝

我们的 饮食 中,绿色蔬菜是必不可少的一种食物。吃蔬菜不仅可以提高我们身体的免疫力,还能预防很多疾病,对身体健康是大有裨益。在夏天吃蔬菜也能为我们人体提供水分,对于...
2019-09-18
经常喝蜂蜜好处多,这些好处让你难以想象

经常喝蜂蜜好处多,这些好处让你难以想象

蜂蜜 主要是由蜜蜂采集花粉,经过一系列的过程制作而成的,当然市面上有不少人工蜂蜜。蜂蜜的好处是比较多的,经常吃蜂蜜有养生健康的作用。很多女性朋友都知道经常食用蜂蜜,...
2019-09-18
用豆替代肉,降脂又延寿,但这三种豆制品得慎吃!

用豆替代肉,降脂又延寿,但这三种豆制品得慎吃!

蛋白质良好的食物来源是动物性食品,如肉蛋奶以及大豆,现在越来越多的研究发现,就 健康 而言,摄入植物性蛋白质对健康更有益。 一项发表在美国心脏病学会杂志JAHA,涉及12168名...
2019-09-17
素食中风风险更高怎么回事 英国研究称素食者中风风

素食中风风险更高怎么回事 英国研究称素食者中风风

近年来,越来越多的人开始成为 素食 者,因为人们觉得以素食为主的饮食更加 健康 。但英国最近一项研究显示,那些素食者与纯素食者中风的风险可能会更高。 据英国广播公司(B...
2019-09-15
为什么要每天吃水果 吃水果有哪“三宝”

为什么要每天吃水果 吃水果有哪“三宝”

中国居民 膳食 指南告诉我们,天天吃水果,每餐有蔬菜。为什么要吃水果?吃水果对我们哪些突出的营养价值?今天熊苗营养师就来和您分享。 一年四季都有不同的水果给我们供应,...
2019-09-12
寒露养生要护脚 用陈皮生姜泡脚

寒露养生要护脚 用陈皮生姜泡脚

春捂秋冻,但是到了寒露时节就不再适合秋冻了,这个时候天气已经转寒,俗话说寒露不露脚,寒露后 养生 一定要注意脚部的保暖,要穿好鞋袜,也可以用陈皮、生姜来泡 泡脚 。 寒...
2019-10-08
女人经络养生经

女人经络养生经

女人经络 养生 经?经络,指经脉和络脉。经脉分布在人体深层,络脉分布在人体表层。分布在深层的经脉,可分为正经和奇经两大类。正经有十二条,即手三阴经足三阴经、手三阳经...
2019-09-30
经络养生 十二经络运行时间

经络养生 十二经络运行时间

古人将时间分为 十二时辰 ,而我们人体有十二 经络 ,十二时辰与十二经络是相对应的,不同时辰对应不同的经络,我们可以根据这些来进行 养生 。 十二时辰与中医经络养生 胆经子...
2019-09-30
有什么提高睡眠质量的方法?

有什么提高睡眠质量的方法?

克雷格巴兰坦是一名健身教练,同时也是一位具有很高知名度的 健康 博主和专栏作家。 他根据自己的经验,总结出了一套 10-3-2-1-0 的 睡眠方法 。 有趣的是,不同于其他的各种助眠攻...
2019-09-25
坚持一个月临睡前腿靠墙 会有什么变化?

坚持一个月临睡前腿靠墙 会有什么变化?

现如今 女性 对于美的追求越来越强烈,不仅追求自己的脸蛋和身材,而且还追求仪态。为了保持自己的身材,很多女性都有长年累月坚持的小习惯,靠墙倒箭式瑜伽就是其中的一种。...
2019-09-24
拍打人体八虚 祛除五脏之邪

拍打人体八虚 祛除五脏之邪

中医 有一个 养生 的重要方法就是拍打八虚。为什么要拍打八虚呢?因为八虚是八个虚弱的地方,是五脏邪气所藏匿的地方,八虚,在《内经》中仅出现在《灵枢邪客》篇,是专门用于人...
2019-09-19
性功能保健按摩,这些方法你都明白吗?

性功能保健按摩,这些方法你都明白吗?

性的 性功能 需要得到长时间的保护,通过按摩来进行性功能 保健 是非常有效的方法,按摩的途径有多种,可以按摩睾丸,按摩小腹部,按摩大腿根部位置等,下面教大家具体的做法。...
2019-09-07
低头摸脚,百病好调,很多病在脚上都有开关,只是

低头摸脚,百病好调,很多病在脚上都有开关,只是

脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。 而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发...
2019-09-05
颈椎引起的头晕怎么办?4个好方法可帮你缓解

颈椎引起的头晕怎么办?4个好方法可帮你缓解

在目前 颈椎病 是一种比较常见的 疾病 ,生活中很多人因为长期保持不良的姿势而让颈椎受伤,进而引发一系列颈椎病,颈椎病在发生后容易让患者出现一些症状,其中头晕是比较常见...
2019-09-03
养肾相当于养命 夏季养肾需谨记3点!

养肾相当于养命 夏季养肾需谨记3点!

中医 认为肾藏精,影响着生殖系统、神经系统以及内分泌系统等。当肾精不足时,势必会导致性功能障碍,或者诱发妇科疾病等。如今是炎热的夏季,而在夏季也是要多花心思做好养肾...
2019-08-30
老人晚年的眼保健大全

老人晚年的眼保健大全

原标题:老人的晚年更需要一个睛彩世界 导语: 九九重阳。一年一度的重阳节如期而至。在民俗观念中九在数字中是最大数,有长久长寿的含意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。...
2019-10-10
老年人寒露节气期间养生需要预防哪些疾病?

老年人寒露节气期间养生需要预防哪些疾病?

寒露后天气很快变冷。体弱者特别是老年人的身体耐受力弱,适应性差,在此季节,很多疾病会纷至沓来,中老年人常发生哮喘、心绞痛、消化不良、胃脘痛、中风等病症,因此应有...
2019-10-08
老人如何健康饮食 饮食的十大注意事项

老人如何健康饮食 饮食的十大注意事项

一、 食物 宜杂 没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。 声明...
2019-08-27
老人食欲不佳,开胃必备3妙招

老人食欲不佳,开胃必备3妙招

一到 夏季 ,闷热加上汗流浃背,多数人会食欲不振,特别是老人,总没什么胃口。有沮丧、压迫感和厌世等心理障碍的老人家,适宜多人一起用餐的安排应该有帮助。可以和邻近的老...
2019-08-24
老人的视力受损,不能忽视,以免脑瘤变大

老人的视力受损,不能忽视,以免脑瘤变大

人们老各种器官都有问题,这是很正常的现象,那么有可能,有可能是脑瘤问题,如果不及时治疗,发现晚了,那可能真的是你能活下去吗?脑膜瘤是最常见的颅内肿瘤之一,占颅内肿瘤的15%至2...
2019-06-27
老年人运动不当膝盖受损 特别是这3个动作要当心

老年人运动不当膝盖受损 特别是这3个动作要当心

人到老年,最重视的便是身体健康。多数老年人的健康意识也不断提升,想通过一定的运动方式来保护自己的膝盖。但是殊不知多数人在日常生活中做的一些运动不仅不能保护膝盖,反...
2019-06-18
新生儿黄疸,你了解多少?

新生儿黄疸,你了解多少?

对于新生儿黄疸的情况,相信我们的家长朋友也一定会在平常的生活中以及所看的影视作品中有一些了解,在电视作品中,患有新生儿黄疸的宝宝们往往都会马上被送去新生儿诊室照蓝...
2019-05-24
老年斑的形成及自我按摩消除方法

老年斑的形成及自我按摩消除方法

1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相对增加了,自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。老年斑的形成。...
2019-05-22
导致90后频频脱发的三大原因,快看你有木有!

导致90后频频脱发的三大原因,快看你有木有!

现代脱发早已不是中老年人的专利了,越来越多的年轻人,尤其是90后的年轻人相继加入脱发的队伍,使脱发人群呈现了严重的年轻化趋势。最近有专家指出了导致90后频频脱发的三大原...
2019-05-21
夏季按摩小孩可提高免疫力

夏季按摩小孩可提高免疫力

活动和规律性体育运动 活动与体育锻炼不是一回事,体育锻炼是运动,比活动的强度大,内容也要求高。 每个儿童活动的内容和强度是不一样的,可选择的活动内容很多,爸妈可以...
2019-05-19
这样喝水才养生! 喝水的好处了解一下

这样喝水才养生! 喝水的好处了解一下

怎样 喝水 才能 养生 呢?众所周知,喝水不仅是我们每天都不能缺少的,多喝水还对我们的身体 健康 有所帮助。虽然喝水具有养生防病的功效作用,但是必须要有正确的喝水方法才行...
2019-10-13
寒露节气期间养生需要注意什么?

寒露节气期间养生需要注意什么?

每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。寒露的意思是此时期的气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。如果说 白露节气标志着...
2019-10-08
节气养生之中医秋季寒露养生保健之道

节气养生之中医秋季寒露养生保健之道

春雨惊春清谷天,夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。 根据 中医 理论,24节气中的每一个节气都有不...
2019-10-08
寒露时节吃什么好?寒露养生要注意这些禁忌

寒露时节吃什么好?寒露养生要注意这些禁忌

我们刚送走了国庆7天长假,在上班工作的第一天,又迎来了二十四节气当中的 寒露 。所谓寒露,意思就是地面的露水快要凝结成霜。寒露时节意味着我国大部地区已经正式入秋,纬度...
2019-10-08
今日寒露!身体的这个部位别再露了

今日寒露!身体的这个部位别再露了

不知不觉 2019年最后一个小长假结束了 今天是上班第一天 多少人和我一样 不能接受这个事实? 今天我们迎来了二十四节气中 第一个带寒字的节气 【寒露】 寒露寒露,遍地冷露, 我们...
2019-10-08
经常熬夜很伤身 早睡早起这些好处早知道早好

经常熬夜很伤身 早睡早起这些好处早知道早好

现如今熬夜仿佛成了一种流行,早睡早起跟跟不上潮流一样,很多年轻人就把熬夜当做一种正常的生活习惯,熬夜追剧,熬夜看电影,熬夜打游戏,殊不知熬夜熬的并不是时间,是人的...
2019-09-27
秋分养生秘籍来了

秋分养生秘籍来了

2019年9月23日,我们即将迎来秋分节气,此时全球各地昼夜等长,秋分过后,北半球各地开始昼短夜长,即一天之内白昼开始短于黑夜;南半球相反。 秋分过后,大家的养生重点应注意...
2019-09-20
鼻炎应该怎么护理?送你3个护理小妙招!

鼻炎应该怎么护理?送你3个护理小妙招!

感冒的次数越多患有 鼻炎 的几率就会越大,鼻炎的产生和免疫系统关系非常密切,患者会出现记忆力减退、鼻塞流鼻涕以及嗅觉减退等,其实在夏季当鼻炎发作时会非常的难受,在生...
2019-09-19
得了糖尿病还能吃糖吗?营养科主任:偶尔吃点没关

得了糖尿病还能吃糖吗?营养科主任:偶尔吃点没关

在许多人眼中, 糖尿病 是一种糖吃太多而吃出来的疾病。而得了糖尿病,也就等于这辈子基本与糖无缘了。有甜味的食物不能吃,含糖的零食和饮料不能吃,甚至有时想喝一口糖水都...
2019-09-18
盲目养生不可取 这几个错误的养生方法千万不要犯了

盲目养生不可取 这几个错误的养生方法千万不要犯了

近年来人们对自己的身体 健康 越变得越来越关注, 养生 也是长久不衰的一个热度话题。但是养生必须要合理的养生,有一些人为了达到养生的目的而不慎进入一些误区,这样对于养生...
2019-09-17
深秋养生知多少? 中医送你6个养生小常识!

深秋养生知多少? 中医送你6个养生小常识!

随着深秋的到来,天气变得越来越寒冷,除了做好保暖工作之外也要调理好 饮食 ,多参加体育锻炼来增强抵抗寒冷的能力。 秋季 养生 的常识有哪些? 1、多吃具有润肺燥以及健脾胃功...
2019-10-13
二十四节气的寒露如何养生

二十四节气的寒露如何养生

寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。露气寒冷,将凝结也。由于寒露的到来,气候由热转寒...
2019-10-08
心脏早搏的人容易猝死?专家:只有这种情况下才会

心脏早搏的人容易猝死?专家:只有这种情况下才会

成年人在正常情况下,心脏会有规律地每分钟跳动约60-100次。心律失常,指的是心脏跳动的节律出现了异常,而心脏早搏则是心律失常最常见的情况。有统计数据显示,几乎每个人或多...
2019-09-28
秋季鼻炎容易复发 教你4招来预防鼻炎发作!

秋季鼻炎容易复发 教你4招来预防鼻炎发作!

对于鼻炎患者来说进入秋天就会再次发作,患者会出现鼻塞、流鼻涕以及鼻子瘙痒,严重的患者会伴有打喷嚏、头痛及头晕,秋季一定要做好预防工作,以免因为鼻炎而影响了生活质量...
2019-09-19
有过敏性鼻炎还能不能吃辣?关于鼻炎这几件事你要

有过敏性鼻炎还能不能吃辣?关于鼻炎这几件事你要

过敏性鼻炎 是一种发生于鼻黏膜的一类变态反应,在近些年来它的发病有逐渐增加的趋势。而对于过敏性鼻炎的患者来说,日常生活无疑是非常难受的,因为不知道何时会出现的打喷嚏...
2019-09-19
晚上11点泡脚的危害

晚上11点泡脚的危害

我们都知道晚上睡觉前浸泡双脚对你的健康有好处。 例如,它可以减轻你全身的疲劳,促进血液循环,消除你体内的毒素和驱寒。虽然泡脚有很多优点,但是泡脚时还有很多事情要注意...
2019-09-19
中秋佳节话养生:养生小常识全攻略

中秋佳节话养生:养生小常识全攻略

中秋小长假,就这样偷偷的溜走了~是不是爽歪歪的赏过月,聚过餐,又办了狂欢趴呢? 但是!小编听说,很多人狂欢放纵后,容易患上了节后综合征!所以,暖心小编特意整理了,节后几...
2019-09-15
如何检查自己有没有口臭?

如何检查自己有没有口臭?

口臭是一件令人讨厌的事情,不仅别人嫌弃,自己也烦。口臭的人一般是不自知的,等到边上一起交流的人都皱眉逃亡了,才恍然大悟。那么,如何检查自己有没有口臭呢? 检查自己有...
2019-09-12
灰指甲真的能一个传染俩吗?

灰指甲真的能一个传染俩吗?

得了灰指甲,一个传染俩,托某广告的大力宣传,灰指甲的大名如雷贯耳好多年,大家就好奇了,灰指甲真的能一个传染俩吗? 答案是肯定的,确实是可以一个传染俩的,只不过速度没...
2019-09-07
白蛋白到底有多大作用, 为什么很多医院明明有却让病

白蛋白到底有多大作用, 为什么很多医院明明有却让病

人血白蛋白在一些手术科室、ICU或者肿瘤晚期病人使用比较多,可能确实有少部分大医院不卖人血白蛋白,大部分医院还是有白蛋白的。不过人血白蛋白在医院里属于稀缺资源,是不可...
2019-09-07