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素食之道,吃不对会加重心脑血管疾病风险

素食之道,吃不对会加重心脑血管疾病风险

19-03-11

今天这个社会是个多元化的社会,餐饮也出现个性化的发展,吃素成为了一些人的饮食习惯。据我们调查发现,80%-90%的人都认为这种素食的饮食习惯可以让他们的身体更加健康,尤其是可以避免现今四处可见的慢性病井喷现象。...

为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……?因为有“它”!

为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……?因为有“它”!

19-02-25

在科普文章中,经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么,类胡萝卜素到底是什么呢?它对人体有什么好处呢?类胡萝卜素是广泛存在于微生物、植物、动物及人体内的一类黄色、橙色或红色的脂溶性色素,在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里,具有抗...

吃什么对养护心脑血管有好处,心脑血管病人吃什么好

吃什么对养护心脑血管有好处,心脑血管病人吃什么好

19-02-24

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。...

蜂蜜怎么喝最养生 蜂蜜的作用与功效

蜂蜜怎么喝最养生 蜂蜜的作用与功效

18-12-21

蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内多种转化的作用下,经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时,同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖...

补肾汤 巴戟黑豆汤

补肾汤 巴戟黑豆汤

18-12-18

巴戟味辛,甘,用来煲汤,药味不重,有补肾壮阳、祛风湿的功效;黑豆的补血功能强大,是很多女性朋友喜欢的豆类,巴戟黑豆汤是一道滋补的汤品,不妨跟着小编一起试一下哦。...

道家养生食谱 清脂饮

道家养生食谱 清脂饮

18-12-05

苹果醋一瓶,柠檬一个半榨汁,生姜两大块,水600毫升,煮30分钟,亮凉后装玻璃瓶保鲜,每餐前喝10毫升,净化血液,清除胆固醇,清理血管,防治心脑血管阻塞性疾病。...

糖尿病友在饮食上这几点 一定要注意

糖尿病友在饮食上这几点 一定要注意

18-12-05

控血糖,首先要管理好饮食,饮食是治疗糖尿病的基础,饮食都控制不好的糖尿病人血糖就不易平稳,今天就提醒大家日常生活中几个让血糖飙升的习惯...

必看的治疗风寒感冒冬季养生食疗方

必看的治疗风寒感冒冬季养生食疗方

18-12-03

寒冷冬日里,除了火锅,最喜欢的就是喝汤了,晚上回家,喝一碗热腾腾的汤,暖暖的,顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤,家里的大厨们也是绞尽脑汁,冬天适合喝什么汤呢?那必须是这5种呀,防病补身体,简直棒棒的!...

“吃猪油死得快”,让人避之不及,这种说法科学吗?

“吃猪油死得快”,让人避之不及,这种说法科学吗?

18-11-30

猪油可以说是中国很传统的食用油,又叫荤油,猪大油,由猪肉(大多是猪板油)提炼而成。猪油承载了很多人的童年记忆,小时候一碗白米饭伴着一勺猪油,香得想舔碗。但如今,铺天盖地都是“猪油不健康,吃猪油会导致心血管疾病”的宣传,那么猪油到底吃好还是不吃...

冬季养肝食谱推荐

冬季养肝食谱推荐

18-11-28

肝脏在人体新陈代谢过程中发挥着重要的作用,它是人体最大的解毒器官,还负责合成、分解和储存物质,肩负免疫、凝血功能。在生活中,一些行为习惯很伤肝脏,又由于肝脏没有痛感神经,人们往往容易忽视它的健康状况。等肝脏受损严重时,再发现已经晚了。 在中...

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