素食之道，吃不对会加重心脑血管疾病风险

今天这个社会是个多元化的社会，餐饮也出现个性化的发展，吃素成为了一些人的饮食习惯。据我们调查发现，80%-90%的人都认为这种素食的饮食习惯可以让他们的身体更加健康，尤其是可以避免现今四处可见的慢性病井喷现象。...

为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……？因为有“它”！

在科普文章中，经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么，类胡萝卜素到底是什么呢？它对人体有什么好处呢？类胡萝卜素是广泛存在于微生物、植物、动物及人体内的一类黄色、橙色或红色的脂溶性色素，在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，具有抗...

吃什么对养护心脑血管有好处,心脑血管病人吃什么好

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。...

蜂蜜怎么喝最养生 蜂蜜的作用与功效

蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖...

补肾汤 巴戟黑豆汤

巴戟味辛，甘，用来煲汤，药味不重，有补肾壮阳、祛风湿的功效；黑豆的补血功能强大，是很多女性朋友喜欢的豆类，巴戟黑豆汤是一道滋补的汤品，不妨跟着小编一起试一下哦。...

道家养生食谱 清脂饮

苹果醋一瓶，柠檬一个半榨汁，生姜两大块，水600毫升，煮30分钟，亮凉后装玻璃瓶保鲜，每餐前喝10毫升，净化血液，清除胆固醇，清理血管，防治心脑血管阻塞性疾病。...

糖尿病友在饮食上这几点 一定要注意

控血糖，首先要管理好饮食，饮食是治疗糖尿病的基础，饮食都控制不好的糖尿病人血糖就不易平稳，今天就提醒大家日常生活中几个让血糖飙升的习惯...

必看的治疗风寒感冒冬季养生食疗方

寒冷冬日里，除了火锅，最喜欢的就是喝汤了，晚上回家，喝一碗热腾腾的汤，暖暖的，顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤，家里的大厨们也是绞尽脑汁，冬天适合喝什么汤呢？那必须是这5种呀，防病补身体，简直棒棒的！...

“吃猪油死得快”，让人避之不及，这种说法科学吗？

猪油可以说是中国很传统的食用油，又叫荤油，猪大油，由猪肉(大多是猪板油)提炼而成。猪油承载了很多人的童年记忆，小时候一碗白米饭伴着一勺猪油，香得想舔碗。但如今，铺天盖地都是“猪油不健康，吃猪油会导致心血管疾病”的宣传，那么猪油到底吃好还是不吃...

冬季养肝食谱推荐

肝脏在人体新陈代谢过程中发挥着重要的作用，它是人体最大的解毒器官，还负责合成、分解和储存物质，肩负免疫、凝血功能。在生活中，一些行为习惯很伤肝脏，又由于肝脏没有痛感神经，人们往往容易忽视它的健康状况。等肝脏受损严重时，再发现已经晚了。 在中...