食材 > 蔬菜类 >

黄花菜

别名：金针菜、忘忧草、萱草花、健脑菜、川草、安神菜

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

黄花菜的功效和作用

健脑抗衰老美容降血压治肠道癌瘤

适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【孕妇、中老年人、过度劳累】者。
禁忌人群
【皮肤瘙痒症、哮喘病、平素痰多、肠胃病】患者忌食。

黄花菜的营养价值

蛋白质 2.5 克
脂肪 0.9 克
碳水化合物 6.8 克
膳食纤维 1.8 克
胡萝卜素 2140 微克
维生素A 357 微克
维生素C 62 毫克

适宜和黄花菜搭配的食材

黄花菜 + 马齿苋
黄花菜和马齿苋一起吃；可以清热祛毒、降血压
黄花菜 + 鳝鱼
黄花菜和鳝鱼一起吃；可以通血脉、利筋骨

和黄花菜相克的食材

黄花菜 + 鸽肉
黄花菜不能和鸽肉一起吃；会引起痔疮发作
黄花菜 + 鹌鹑
黄花菜不能和鹌鹑一起吃；会引发痔疮
黄花菜 + 驴肉
黄花菜不能和驴肉一起吃；会易中毒

黄花菜的做法

黄花菜扣肉

凉拌黄花菜

黄花菜排骨汤

黄花菜炖菜鸭

黄花菜相关文章

黄花菜作用与功效泡水
2016-12-26标签：黄花菜作用与功效泡水
黄花菜的功效及家常菜做法
2016-12-26标签：黄花菜的功效及家常菜做法
黄花菜的功效与作用禁忌
2016-12-26标签：黄花菜的功效与作用禁忌,黄花菜的营养价值与注意事项,黄花菜
吃干黄花菜的禁忌
2016-12-26标签：吃干黄花菜的禁忌,黄花菜的功效与作用,干黄花菜
黄花菜相克的食物
2016-12-26标签：黄花菜相克的食物,黄花菜宜和什么一起吃,黄花菜
黄花菜怎么做好吃
2016-12-26标签：黄花菜,黄花菜怎么做好吃,黄花菜的做法
黄花菜竟然还有这好处,常吃能防治肠道癌
2016-12-26标签：黄花菜
鲜黄花菜不能吃你造吗,哪些食物不适合尝鲜
2016-12-26标签：禁忌
黄花菜的做法大全,三种吃法最健康营养
2016-12-26标签：黄花菜
黄花菜炒肉
2016-12-26标签：炒肉