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青椒

别名：菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒、辣椒
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    • 青椒的功效和作用

    消除疲劳促进维生素C吸收
    • 适宜人群

      一般人群均可适用。

    • 禁忌人群

      【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食；【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。

    青椒的营养价值

      适宜和青椒搭配的食材

      • 青椒 + 包菜
        青椒和包菜一起吃；可以助消化
      • 青椒 + 鳝鱼
        青椒和鳝鱼一起吃；可以降血糖、降脂
      • 青椒 + 兔肉
        青椒和兔肉一起吃；可以降压清脂
      • 青椒 + 苦瓜
        青椒和苦瓜一起吃；可以延缓衰老
      • 青椒 + 黑木耳
        青椒和黑木耳一起吃；可以开胃消食

      和青椒相克的食材

      • 青椒 + 大麦
        青椒不能和大麦一起吃；会导致呕吐、胃痛

    青椒的做法

  • 青椒土豆丝

  • 青椒炒肉丝

  • 青椒洋葱炒腊肠

  • 肥肉爆炒青椒酸笋

  • 青椒醋溜肉

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