银杏的功效和作用
- 适宜人群
【肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂】易食用。
- 禁忌人群
【孕妇、儿童】慎食；有【实邪】者忌用。
银杏的营养价值
- 蛋白质 13.2 克
- 热量 355 千卡
- 脂肪 1.3 克
- 碳水化合物 72.6 克
- 胡萝卜素 3 微克
- 维生素C 24.7 毫克
- 钙 54 毫克
- 磷 23 毫克
- 钾 17 毫克
- 钠 17.5 毫克
- 锌 0.69 毫克
- 硒 14.5 毫克
- 锰 2.03 毫克
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