男性吃什么好？男性饮食禁忌

男性想要提高男性的性功能，一般首先从饮食上进行调整，多吃一些具有壮阳益肾、益精滋补作用的食物，比如虾、牡蛎、鸡蛋、枸杞、荔枝等等都是不错的选择。
男性最常见的是肾虚肾气亏，也有可能是因为，肾精虚亏虚，肾阳亏虚等等，可以多加注意饮食方面，建议平时可以服用核桃枸杞山药，要多吃一些牛羊肉，温肾补肾。
男性 适宜食材

男性 禁忌食材

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