市民吃辣酱咯掉牙?护牙小知识要谨记

发布时间:2019-05-14   来源:易生健康网    
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近日,一名济南市的市民李先生在吃辣酱是意外地咯掉了牙,原因竟是新买的辣酱里有一颗黄豆大小的钢珠,这回可把李先生给害苦了。李先生像厂家协商索赔时要求厂家给他镶牙费用,但厂家的回应有点让人哭笑不得:只能赔10瓶辣椒了事。

市民吃辣酱咯掉牙?护牙小知识要谨记

  牙齿是我们人体最坚硬的器官,但是却有很多外来因素腐蚀着我们的牙齿,值得我们特别注意。牙齿发生变化一般有两种情况:

  一种是色素沉着。如烟渍、茶渍、咖啡渍等,刷牙很难刷掉,可通过洁牙去除。

  另一种则是牙齿出现了或深或浅的龋坏。但它们破坏牙齿也是需要时间的,从初期的变色到最终形成龋洞,通常需要1年半到两年。在此期间,我们多留心自己的牙齿,完全可能把龋坏扼杀在萌芽阶段。

  因此,平时应注意自检,观察牙齿颜色、形状、质地的变化,还要定期到专科医院进行全面的口腔检查,如果有龋齿,就应该早发现早治疗。

  日常该如何正常护牙?

  1.正确的日常刷牙方法

  每天用上10分钟刷牙,早晚各5分钟。如果有条件的话,刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿,因为有些地方是牙刷所不能到达的。

  2.进食后要漱口

  进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀,碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口,减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害,也可以嚼木糖醇口香糖,通过咀嚼动作增加唾液分泌,中和口腔的酸性。

  3.多喝水

  人体70%都由水分构成而,多喝水不仅能够保持身体健康,还能够刺激唾液分泌,中和酸性、杀灭细菌,提高口腔中的清洁度,遏制细菌的滋生。

  保护牙齿的注意事项

  1.选择食物的颜色宜浅不宜深,要减少色素停留在牙齿表面;

 

  2.可以吃点葱蒜姜,它能够在口腔内杀菌消炎,如果不喜欢这种味道,可以使用淡绿茶漱口;

  3.喝饮料的时候尽量使用吸管,不要让有害物质接触到牙齿。

  4.刷牙时不来回锯式刷洗,这样会磨损和侵蚀我们的牙龈。正确的做法是:采用温和的圆周运动的方式,从上齿背部开始,像挠痒痒一样,按摩牙齿和牙龈。

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