我国性生活非常和谐的夫妻不足50% 通过3种方式改善性功能障碍

发布时间:2019-06-18   来源:家庭医生在线    

于夫妻而言,性生活是非常重要的。一方面,性生活可以增近夫妻两人的感情;另一方面,性生活也可以促进两性健康。但是如今,由于各种压力和生活习惯,多数男人都存在性功能方面的障碍,这也成为了男性朋友的难言之隐。

据统计,我国性生活非常和谐的夫妻不足百分之五十,多数都是因为男性的“草草了事”。长期如此,夫妻两人也渐行渐远,严重则还会导致夫妻二人离婚。这是由于如今男性朋友面对来自于生活、工作、家庭的各种压力,常常休息不足;同时又养成不良的生活习惯。长期如此,将严重影响到男性的身体健康从而影响体内的激素,最终在一定程度上导致性功能障碍。两性健康医生建议,若不是病理性的性功能障碍,可以通过以下几种方式来适当改善身体现状。

一、控制性生活频率

很多男性朋友对于性生活的需求比较大,所以在平日里对于性生活频率的控制不够,导致体力的透支。因此,即使夫妻感情再好,男性朋友也需要控制性生活的频率,控制同房的次数。这不仅有利于身体健康,同时还能让你坚持的更久。

二、戒酒

平日里,男人在职场中免不了应酬,甚至对于一些男性朋友,饮酒过量也是常态。长时间过度饮酒将会造成男人性功能障碍,从而影响夫妻生活的质量。因此,为了自身的健康和夫妻生活的和谐,男性朋友一定要养成健康的生活习惯,尽量少饮酒多运动,保持最佳状态。

三、饮食调理

食疗也是改善男性生殖健康的一个重要方法。男性朋友可以多食用一些含有大量蛋白质的食物,比如说鸡蛋、鱼肉等。从而实现身体的调理,达到缓解症状的目的。

性功能出现障碍对于男性朋友来说是致命性的打击,不仅影响自身健康,而且还会造成心理障碍。所以各位男性一定要高度重视,养成良好的生活和饮食习惯,保证身体健康.

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