蛋白质减肥法 让你越吃越瘦

蛋白质减肥法 让你越吃越瘦

对于我们的减肥的方法也是五花八门着,越来越多的人们正在追寻健康的减肥的方式,让我们的生命更加的长久,那...
2020-07-02
埋线减肥后如何护理

埋线减肥后如何护理

埋线减肥后应该要做好护理工作,埋线减肥后可能会出现一些副作用,因此大家必须要有全面的了解,埋线减肥后局...
2020-07-02
如何健康减肥?减肥期间3种食物不能碰

如何健康减肥?减肥期间3种食物不能碰

减肥期间要选择低热量的食物,减肥期间要增加身体的运动量,有助于**脂肪的燃烧,可以维持健康的体重,减肥期间...
2020-07-02
慢跑多久可以减肥 好处有哪些

慢跑多久可以减肥 好处有哪些

其实在我们的身边,有很多人们正在选择用慢跑的方式来进行减肥的,那么慢跑多久可以达到减肥的效果呢?会不会...
2020-07-02
5个脚底按摩减肥法安全又有效

5个脚底按摩减肥法安全又有效

其实在我们的身边有很多的按摩的穴位,能够帮助我们的身边有非常好的帮助,特别对于减肥来说也是非常好的影响...
2020-07-02
泡脚就能减肥?推荐5种中药泡脚配方

泡脚就能减肥?推荐5种中药泡脚配方

在我们的身体当中有非常多的人们都是一些肥胖症的患者,那么你知道得了这个肥胖症的疾病的时候,我们应该如何...
2020-07-01
减肥不节食 常按这5穴帮你秒瘦

减肥不节食 常按这5穴帮你秒瘦

在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的减肥,才能够保护我们的身体,更加的健康的,那么减肥不节食...
2020-07-01
针灸减肥过快有什么危害

针灸减肥过快有什么危害

在我们的身边有很多的人们正在遵循一个针灸减肥的方式,那么你知道针灸减肥过快到底有什么样的危害呢?会不会...
2020-07-01
你真的暴饮暴食吗?怎么来控制食欲

你真的暴饮暴食吗?怎么来控制食欲

在我们的身边有很多人们并不知道暴饮暴食到底会给我们的身体带来什么样的危害,那么如果有了肥胖症的症状的时...
2020-07-01
减肥有捷径吗?饮食注意这3点快速瘦

减肥有捷径吗?饮食注意这3点快速瘦

其实在我们的身体当中,有很多的人们并不知道应该如何正确的,减肥才能够给我们的身体带来非常好的帮助的,那...
2020-07-01
减肥有捷径吗?饮食注意这3点快速瘦

减肥有捷径吗?饮食注意这3点快速瘦

其实在我们的身体当中,有很多的人们并不知道应该如何正确的,减肥才能够给我们的身体带来非常好的帮助的,那...
2020-07-01
马思纯活动生图曝光,与精修“胖”若两人,她真该

马思纯活动生图曝光,与精修“胖”若两人,她真该

明星减肥这已经成为了一件比较常见的事情,很多明星为了维持自己的身材,无论是在私下的时候,还是在参加综艺上的时候,都会尽可量的控制自己的饮食让自己的身材保持在瘦瘦...
2020-06-23
减肥的人可多吃这些食物 水竟是瘦身佳品

减肥的人可多吃这些食物 水竟是瘦身佳品

北青新闻,娱乐,社会,体育,财经,生活等全领域内容...
2020-06-23
瘦成半个自己!英国女孩借助电子游戏减肥63公斤

瘦成半个自己!英国女孩借助电子游戏减肥63公斤

据俄罗斯卫星网报道,英国剑桥女孩劳拉·德莱顿曾重达117公斤,近年来,她借助玩电子游戏和看电视进行减肥,成...
2020-06-23
夏季减肥的5种小蔬菜,放心吃,躺着也能瘦!

夏季减肥的5种小蔬菜,放心吃,躺着也能瘦!

夏天除了穿得少显赘肉,还是脂肪较多者的渡劫期,稍一动弹身上就大汗淋漓,搞得十分难受。因此如果体重超标,就真的要考虑 减肥 了。接下来说的这四种蔬菜对减肥会有一定的帮...
2020-06-14
5款减肥食谱请收好!露出你的小蛮腰

5款减肥食谱请收好!露出你的小蛮腰

若想要 减肥 成功控制热量摄入是前提,很多人们禁不住美食诱惑而导致减肥失败,不妨试试以下几款减肥食谱,美味又减肥。 减肥期间如何安排食谱? 1、优酪乳减肥法 早晨起床后喝...
2020-04-22
适合水肿型肥胖的4种食疗方,既瘦身又美容!

适合水肿型肥胖的4种食疗方,既瘦身又美容!

大部分身体 肥胖 属于 水肿 型的,体重并不是很重,但看起来 肥胖 ,身体肉软乎乎的,特别是早晨起来后 眼睛 和下肢容易 浮肿 。水肿型肥胖可以试试以下几款 食疗 方法,能补充营...
2020-04-13
减肥方法要选对 靠节食减肥只会越减越肥

减肥方法要选对 靠节食减肥只会越减越肥

不少人 减肥 采取的方式比较简单粗暴 节食 ,但是遗憾的是,成效往往不如预期。许多MM疯狂地使用节食来减肥,虽然当时看到来一点效果,但一段时间后体重又回到原样。大家一定都...
2020-03-29
既能吃饱又能减肥的好方法 给你5个饮食小建议

既能吃饱又能减肥的好方法 给你5个饮食小建议

在 减肥 期间应该多吃富含蛋白质比较丰富的食物,能为 运动 提供热量,同时促进了肌肉生成。不要再傻傻的过度节食减肥了,掌握正确的吃法不仅能吃饱同时也能 减肥 。 如何做到吃...
2019-11-11
喝蜂蜜能美容减肥是真的吗?

喝蜂蜜能美容减肥是真的吗?

蜂蜜 被誉为可食用的 美容 剂绝非浪得虚名,时下颇为流行的各种蜂蜜面膜就是有力的证明,有些人可能以为蜂蜜只有外敷才能 美容养颜 ,实际上食用蜂蜜的美容效果并不亚于外敷蜂...
2019-10-28
减肥不能少的一个动作 深蹲帮你真正减脂肪

减肥不能少的一个动作 深蹲帮你真正减脂肪

现在的 减肥方法 是非常多的,但是很多人都是想选择做适合自己的方法,其实深蹲就是很常见的一种动作,但是不少的人对于深蹲这一项运动不是非常的了解,其实深蹲这一项运动的...
2019-11-01
运动减肥平台期怎么办?送你4招来轻松应对

运动减肥平台期怎么办?送你4招来轻松应对

几乎所有的人群在 运动减肥 过程中都会遇到一个月左右的减肥平台,也就是说当体重下降到一定数值的时候,继续运动已经不能让体重下降了,此时人们就会半途而废。 运动减肥平台...
2019-09-29
运动减肥是什么原理?推荐4种减肥效果好的运动

运动减肥是什么原理?推荐4种减肥效果好的运动

对于肥胖的人群来说最好的 减肥 方式就是运动,比如游泳跳绳或者跑步等,不会受到任何时间和地点的控制,但是一定要根据自己的年龄体质以及肥胖程度,来选择适合自己的运动 减...
2019-09-15
每天游泳多长时间能有减肥效果

每天游泳多长时间能有减肥效果

不游泳,不夏天,说得一点都不夸张。夏天一到,人们见水就想扑进去,凉快一回。游泳除了祛暑,让人心情愉快之余,它还是一种非常有效的减肥运动。要想练出身材曲线,这个夏天...
2019-06-20
间断跳绳30分钟有减肥作用吗

间断跳绳30分钟有减肥作用吗

跳绳是一项既简单减肥效果又好的运动方式,只需要一根跳绳就可以动起来。那么跳绳间断能减肥吗?...
2019-05-22
女性减肥运动

女性减肥运动

都说一白遮三丑,一胖毁所有,可见对于女性来说“胖”是多么影响美观的一个词,对于胖胖的女性朋友来说想要身材更好就必须要减肥,那么女性减肥运动有哪些呢?下面我将给大家...
2019-05-21
爬山多久才会燃烧脂肪 爬山减肥的注意事项

爬山多久才会燃烧脂肪 爬山减肥的注意事项

爬山是现在很流行的一种运动方式,也是很多人喜爱的减肥方法,大家应该都知道运动要达到一定的时间才能起到燃脂减肥的作用,另外在爬山减肥过程中也有一些注意事项,下面就来...
2019-05-18
睡前拉筋,不仅减肥还长高!

睡前拉筋,不仅减肥还长高!

都说“拉筋一寸,寿长十年”所以充分的说明了拉筋对人的身体好!而拉筋不仅仅对我们的身体健康有好处,还可以帮助很多女生到达梦寐以求的瘦身,同时也可以帮助我们长高,是一...
2019-05-16
什么时候跑步最好?夜跑人群谨记5事项

什么时候跑步最好?夜跑人群谨记5事项

有人认为,早上跑步空气好;有人认为午后跑步消耗快;还有的人认为,晚上跑步不用晒黑。...
2019-05-15
什么时间跑步最好 跑步减肥的方法

什么时间跑步最好 跑步减肥的方法

跑步是众多的健身、减肥爱好者最喜欢的一项运动,但是跑步也是要分时间的,不是所有的时候都适合进行跑步,那么什么时间跑步最好呢?想要减肥的人什么时间跑步最好呢?今天我...
2019-05-14
阿黛尔瘦身后首次公开露面 眉眼清秀美回少女

阿黛尔瘦身后首次公开露面 眉眼清秀美回少女

阿黛尔 近日,英国伦敦格伦费尔塔火灾三周年,歌手阿黛尔拍摄了一个视频向三年前的火灾72位遇难者致哀,这也是Adele瘦身后首次视频公开露面。事发当时,他曾现身受灾现场安慰受...
2020-06-21
脸大的赶紧看过来 分享5个瘦脸的小妙招,很管用!

脸大的赶紧看过来 分享5个瘦脸的小妙招,很管用!

脸大的人烦恼真的特别的多,除了废化妆品这种小事以外,和人合照的时候,脸比别人大一圈也是很是尴尬的事。想要摆脱尴尬,一定要让脸小一些,这些瘦脸的小秘诀希望能够帮助到...
2020-05-16
夏天来了,亮出你的麒麟臂?坚持做7个小动作可帮你

夏天来了,亮出你的麒麟臂?坚持做7个小动作可帮你

对于手臂 肥胖 的女孩子不敢穿吊带或者短袖,不然让手臂看起来更加的粗壮,现在春天到了,很多 女性 喜欢穿衬衫,拥有麒麟臂势必会影响到穿衣的 美感 。 麒麟臂太难看?坚持做...
2020-04-02
如何练就柔软小蛮腰?这些方法让你告别腰腹赘肉

如何练就柔软小蛮腰?这些方法让你告别腰腹赘肉

并不是每个人都能拥有小蛮腰的,大多数人还会为了自己壮硕的腰部,凸起的小肚子而烦恼,其实瘦腰腹并没有很难,大家都希望自己能够拥有s型的完美身材,那么瘦腰腹究竟该怎么做...
2019-12-06
男生肚子上肉多怎么减?这些运动一个都不能少

男生肚子上肉多怎么减?这些运动一个都不能少

现如今不仅是 女性 看重自己的颜值,男人也越来越在乎自己的身材管理和颜值管理。肚腩是摆在 男性 身材管理道路上的一个拦路虎,不管其他的身材部位有多完美,拥有一个大肚腩简...
2019-09-29
虎背熊腰毁了你气质 送你5个方法快速减掉背上的肉

虎背熊腰毁了你气质 送你5个方法快速减掉背上的肉

背上的肉太多的话会让人们看起来虎背熊腰的,影响了 气质 ,背上的肉太多简直成为了 女性 魅力的拦路虎,整个人看起来非常的臃肿,那如何来减掉背部的肉呢。 怎么减掉背上多余...
2019-08-31
肚子上的赘肉如何有效减?这几招帮你小腹变平坦

肚子上的赘肉如何有效减?这几招帮你小腹变平坦

肚子有赘肉如何有效减去肥肉?看着街上的小姐姐穿着短裤露脐装是不是巴不得自己的小肚能立马平坦下来,那么如何才能有效 瘦肚子 呢?今天我们就一起来看看叭! 1、健身球 运动...
2019-08-30
怎么瘦腿最快最有效 迪丽热巴唐嫣5位腿精女星瘦腿方

怎么瘦腿最快最有效 迪丽热巴唐嫣5位腿精女星瘦腿方

最近出了一组女星现场量腿长的数据整理,有唐嫣、迪丽热巴、关晓彤等人,不但各个都具备模个特儿的身高,甚至还有腿精的超好比例!让我们来看看他们的真实腿长和瘦腿运动吧!...
2019-07-27
最快速有效的瘦肚子方式

最快速有效的瘦肚子方式

现在很多人因为经常坐着的关系,小肚子就变得越来越明显,有的人甚至年纪轻轻就有了啤酒肚,肚子上有一大堆的赘肉,所以大家也很关注一些比较好的瘦肚子的方式,采用一些比较...
2019-07-27
夏天是个减肥季,减肥的人和不减肥的人到底有什么

夏天是个减肥季,减肥的人和不减肥的人到底有什么

今天我们来具体讲讲 减肥 的人和不减肥的人有什么区别。首先,我们要知道,减肥的人分为两种,一种是体重超出平均线需要减肥的,一种是体重标准不需要减肥的。不减肥的人也有...
2019-06-15
蛋白质减肥法 让你越吃越瘦

蛋白质减肥法 让你越吃越瘦

对于我们的减肥的方法也是五花八门着,越来越多的人们正在追寻健康的减肥的方式,让我们的生命更加的长久,那...
2020-07-02
埋线减肥后如何护理

埋线减肥后如何护理

埋线减肥后应该要做好护理工作,埋线减肥后可能会出现一些副作用,因此大家必须要有全面的了解,埋线减肥后局...
2020-07-02
如何健康减肥?减肥期间3种食物不能碰

如何健康减肥?减肥期间3种食物不能碰

减肥期间要选择低热量的食物,减肥期间要增加身体的运动量,有助于**脂肪的燃烧,可以维持健康的体重,减肥期间...
2020-07-02
慢跑多久可以减肥 好处有哪些

慢跑多久可以减肥 好处有哪些

其实在我们的身边,有很多人们正在选择用慢跑的方式来进行减肥的,那么慢跑多久可以达到减肥的效果呢?会不会...
2020-07-02
5个脚底按摩减肥法安全又有效

5个脚底按摩减肥法安全又有效

其实在我们的身边有很多的按摩的穴位,能够帮助我们的身边有非常好的帮助,特别对于减肥来说也是非常好的影响...
2020-07-02
泡脚就能减肥?推荐5种中药泡脚配方

泡脚就能减肥?推荐5种中药泡脚配方

在我们的身体当中有非常多的人们都是一些肥胖症的患者,那么你知道得了这个肥胖症的疾病的时候,我们应该如何...
2020-07-01
减肥不节食 常按这5穴帮你秒瘦

减肥不节食 常按这5穴帮你秒瘦

在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的减肥,才能够保护我们的身体,更加的健康的,那么减肥不节食...
2020-07-01
针灸减肥过快有什么危害

针灸减肥过快有什么危害

在我们的身边有很多的人们正在遵循一个针灸减肥的方式,那么你知道针灸减肥过快到底有什么样的危害呢?会不会...
2020-07-01
你真的暴饮暴食吗?怎么来控制食欲

你真的暴饮暴食吗?怎么来控制食欲

在我们的身边有很多人们并不知道暴饮暴食到底会给我们的身体带来什么样的危害,那么如果有了肥胖症的症状的时...
2020-07-01
随随便便3天瘦5斤?扒一扒明星减肥方法哪家强

随随便便3天瘦5斤?扒一扒明星减肥方法哪家强

怎么明星减肥,都那么轻轻松松?他们到底用了什么好办法?其实,明星们为了体重,也是使出了浑身解数,看似光...
2020-06-21
你的减肥计划有没有遇到平台期?不妨试试这4个方法

你的减肥计划有没有遇到平台期?不妨试试这4个方法

几乎所有人在运动 减肥 过程中会遭遇减肥平台期,也就是体重下降到一定数值后,不管怎么运动减肥,体重长时间内都不会继续下降,这样会挫败人们的减肥信心,甚至让人们半途而...
2020-05-16
儿童肥胖影响健康,聪明家长会做好这4件事,帮助孩

儿童肥胖影响健康,聪明家长会做好这4件事,帮助孩

现如今物质生活水平非常的高,越来越多的儿童面临着 肥胖 问题。很多家长都不认为自己的孩子是肥胖,他们认为这是可爱的表现,说明身体健康。肥胖会增加儿童患很多疾病的几率...
2020-04-25
跑步减肥必须要掌握的6个技巧,否则可能就会白费力

跑步减肥必须要掌握的6个技巧,否则可能就会白费力

运动 是最健康和绿色的 减肥方法 ,通过运动能提高基础代谢率,帮助分解脂肪。所以跑步受到很多人青睐,不会受到任何时间和地点限制,但要掌握正确的跑步方法,才能加快燃烧脂...
2020-03-17
青春期节食减肥危害大,带来6大危害让你惧怕!

青春期节食减肥危害大,带来6大危害让你惧怕!

骨感美是很多 女性 所追求的,进入青春期后,体内脂肪量受到激素影响而明显增加。很多青春期女性为塑造苗条身材而节食 减肥 ,但会给身体带来一定危害。 青春期节食减肥有哪些...
2020-02-27
春节后变肥胖怎么办?推荐8种运动快速减肥!

春节后变肥胖怎么办?推荐8种运动快速减肥!

可以说 运动 是 减肥 最健康绿色的方式,正好春天万物 复 苏,春暖花开且不冷不热的天气,是减肥到好时机。户外活动时能达到减肥效果且能欣赏美景,那春天做哪些运动可减肥。...
2020-02-13
产后减肥牢记这3点,也能轻松瘦身!

产后减肥牢记这3点,也能轻松瘦身!

产后很多妈妈面对身材严重的走形,难以直视,回想之前自己的身材是多么苗条,就衣服大多是S码的,面对镜子中和之前判若两人的自己,产后很多妈妈需寻求减肥的方法。其中有节食...
2020-01-17
肥胖和肥胖症有区别吗?减重专家:肥胖≠肥胖症

肥胖和肥胖症有区别吗?减重专家:肥胖≠肥胖症

肥胖 与肥胖症只有一字之差,那么,肥胖与肥胖症有区别吗?对此,家庭医生在线编辑特邀暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任杨景哥来为大家解疑答惑。 暨南大学附属第一医院胃...
2019-09-30
站着真比坐着减肥吗?科学家对55人做了消耗测验

站着真比坐着减肥吗?科学家对55人做了消耗测验

文 / 周亦川 编 / 袁月 【搜狐健康】 抽不出时间做运动健身怎么办?有些上班族选择站着办公,希望能在不耽误工作的情况下减减肥,这真的有效吗?据今日医学资讯(MedicalNewsToday)网...
2019-09-12
喝气泡水会更有利于减肥吗?其实和普通水没区别

喝气泡水会更有利于减肥吗?其实和普通水没区别

即使现在天气已经进入秋天,但是天气还是十分炎热,很多人出行在外时不免需要多补充水分。对于商场中琳琅满目的饮料产品,相比于矿泉水寡淡无味,很多人会更喜欢选择气泡水,...
2019-08-10
为什么针灸减肥后会反弹?教你3种好方法来预防反弹

为什么针灸减肥后会反弹?教你3种好方法来预防反弹

针灸能够调节阴阳平衡,通过使用银针来刺激相关的穴位,不仅能调节神经系统,同时也能调节内分泌,对更年期肥胖及产后肥胖有很好的效果。通过针灸加快了新陈代谢的速度,帮助...
2019-08-03