夏天如何防晒 皮肤科医生给出建议

发布时间:2020-06-28   来源:网络整理    

  温馨灿烂的阳光可能正是侵害宝宝幼嫩肌肤的罪魁祸首,这种侵害远比我们知道的可怕!皮肤科主治医师徐常捷表示,阳光紫外线对于皮肤的伤害是会积累的,因此防晒习惯应该要从小做起。那么又该如何防晒呢?听听皮肤科医生怎么说。

  可怕的紫外线

  Q:紫外线,危害到底有多大?

  A:紫外线分为长波长(UV-A)、中波长(UV-B)和短波长(UV-C)三种类型。其中,UV-B照射到皮肤上,会使皮肤轻微发红,逐渐变成小麦色,即被“晒黑”,严重时会起水泡,这就是我们所说的“晒伤”。

  Q:什么时候紫外线最强?

  A:很多人认为紫外线最强的时候是盛夏,其实是4~6月份,也就是春季和夏季的时期是一年之中紫外线最强的时候,而一天之中,紫外线最强的时间是上午10:00至下午3:00,应尽量避开这个时间段外出,如果需要长时间外出,做好充分的防护是绝对必要的。

  紫外线指数与防晒措施

  紫外线指数      暴晒级数      晒伤时限      防晒措施

  0~2             微量级

  3~4             低量级

  5~6             中量级       30分钟内      1.帽子或遮阳伞 2.防晒霜3.太阳镜  4.尽量待在阴凉处

  7~9             过量级       20分钟内      1.帽子或遮阳伞 2.防晒霜3.太阳镜  4.尽量待在阴凉处  5.套上长袖衣  6.10点~15点最好不外出

  10~15           危险级       15分钟内       尽量不外出

  拦截紫外线的问题

  Q:宝宝是不是应该少晒太阳?

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