夏日宝宝防晒So easy!

发布时间:2020-06-28   来源:网络整理    

  随着全球暖化问题延烧,阳光中的紫外线指数也居高不下,对于皮肤白皙幼嫩的宝宝来说,过度曝晒于阳光底下,便是一种严重的伤害。新光医院皮肤科主治医师徐常捷表示,阳光对于皮肤的伤害是会累积的,因此防晒习惯应该要从小做起,才可以尽可能的减少紫外线对皮肤的伤害。那么,小宝宝细嫩的肌肤,该如何防晒呢?赶快跟着专家的脚步,只要轻松的3要领,就能帮宝宝做好防晒工作喔!

  要领1:日正当中不直接曝晒

  在一般晴天天气下,越接近中午的时间,阳光是越强烈的。徐常捷医师指出,一般早上10点至下午3点是紫外线最强烈的时段,建议此时尽量不要让宝宝在烈日下曝晒;非不得已,除了尽量缩短曝晒时间外,也应做好防晒措施,像是手推车使用遮阳棚、帮宝宝戴上帽子,或者替宝宝擦上防晒用品。

  

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  要领2:根据紫外线指数做防护

  目前的气象预报中,都会提供当天的紫外线指数(UVI),UVI是一种用数字来表示阳光强度的方式,数值分为0~15,数字愈大表示阳光对人的伤害也愈大。徐常捷医师建议,妈妈可以根据当日的UVI来替宝宝及自己做不同程度的防晒工作。另外,紫外线指数的信息,也可以上网至中央气象局 或行政院环保署查询。

  阳伞、长袖、长裤、帽子、防晒乳、车内遮阳板等,都是带宝宝外出游玩时,不可缺少的准备, 徐常捷 医师提醒,宝宝的帽子最好选择宽边帽,如果是棒球帽,就必须在耳朵、脖子后面擦上防晒乳。

  

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  TIPS 衣物防晒效果测试

  衣服是否具有防晒功能的测试方法,可将衣服撑开后对着光照,织法愈松、愈透光,防晒效果则愈差。

  要领3:正确选用宝宝防晒用品

  市面上的防晒商品大都没有100%的防水功能,因此建议在流汗或玩水之后,都要记得再次补充,徐常捷医师强调,防晒乳应每两小时补充一次效果较好,且涂抹的最佳时间为外出前15分钟到半小时左右。

  1.考虑宝宝肤质与过敏反应

  防晒品的原理分为物理性与化学性, 徐常捷 医师建议,帮宝宝选择防晒乳时,最好以物理性防晒为主,对宝宝皮肤所造成的负担较小,但纯物理性防晒成分所能防御的紫外线波长有限,因此必须适量的添加化学性防晒成分,才能达到更广效波长的防御(包含UVA及UVB)。此外,选购时仍须考虑宝宝的肤质,与其过敏反应。 徐常捷 医师建议,可先帮宝宝在背上涂抹一小块做测试,而在使用时必须避开眼睛周围使用。

  2.防晒系数:SPF与PFA

  常见的防晒系数为SPF系数,SPF主要是防护短波UVB。 徐常捷 医师指出,购买时可以依需求选购,SPF的系数范围介于15~50间,一般建议选择至少25以上的防晒品,系数愈高,表示阻挡UVB的能力越好,以及防护的时间愈长。

  另外,2006年欧盟COLIPA规定,对于紫外线(包含UVA、UVB)具有宽带防护的产品,可以于产品上标示此符号(见下图)。

  SPF15延长150分钟防晒力

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